Мед при беременности: польза или вред?

Мед при беременности является просто незаменимым продуктом. Он прекрасно усиливает маточное кровообращение, оказывает расслабляющее воздействие на бронхи, сосуды, мускулатуру матки, улучшает лимфоотток и маточное кровообращение. А что уже говорить о простудных заболеваниях. Всем известно, что при беременности не разрешено большинство медикаментов, поэтому мед является едва ли не единственной панацеей.

Мед во время беременности помогает бороться с проявлениями раннего токсикоза, а также при сильной рвоте. Если наносить мед на поверхность кожи, то можно избежать растяжек на животе и груди.

Стоит отметить, что данная природная сладость довольно аллергенна, поэтому она не всем доступна. Можно ли мед при беременности именно вам, узнайте у врача, сдав для этого специальные анализы. Нужно быть предельно осторожными, если у вас есть сахарный диабет. В остальных случаях мед нужно обязательно кушать, чтобы обогатить свой организм богатыми микроэлементами.

Самые полезные и ценные сорта меда имеют темный цвет. В них содержится в 14 раз больше магния, в два раза больше меди и в 4 железа. Кроме этого, опытные пчеловоды также рекомендуют мед, который был собран с соцветий. Если у вас есть дефицит питательных веществ, то мед поможет вам справиться с этой проблемой. Конечно, восполнить его полностью у «пчелиного продукта» не получится, для этого понадобится включить в свой рацион и другие продукты, которые могут справиться с этой задачей.

Суточная норма меда для беременной женщины на любом сроке составляет две-три столовые ложки. Однако медики советуют быть осторожными и не злоупотреблять данным продуктом. Помните, что мед теряет свои свойства при температуре свыше 42 градусов. Его нельзя заливать горячей водой, а также греть. Самый лучший вариант – класть его под язык и медленно рассасывать. Медом также хорошо лечится простуда во время беременности. В этом случае его нужно сочетать с лимоном и чаем (но не горячим, а теплым!).

Вот несколько медовых рецептов для беременных.

Противорвотное средство. Если вас беспокоит токсикоз, съедайте за тридцать минут до приема еды столовую ложку меда. После приема «сладкого лекарства» нужно полежать в постели. Принимайте мед три раза в сутки.

Если вас беспокоит аллергический насморк. С одного лимона выдавите сок, разбавьте его наполовину тепленькой водичкой, положите немного меда. Пейте медово-лимонный настой небольшими глотками.

При варикозе приготовьте следующий настой:

- мед – 10 граммов
- цветки каштана – 30 граммов
- водка – 300 мл

Все это смешайте, оставьте на неделю в темноте, периодически взбалтывая. После этого отцедите, принимайте три раза в сутки по 30 капель. Подробнее о варикозе читайте тут.