Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

  7 января 2016   1546  |  0

Несмотря на то, что человек считается вершиной биологического мира и верхней ступенью эволюции, ему точно так же необходимо питание, как и самым простым бактериям. При этом, некоторые употребляют в пищу всевозможные продукты, не задумываясь об их пользе и сочетаемости.


  29 декабря 2015   1542  |  0

В эру фастфуда всё труднее следить за правильным питанием наших непосед. Современные дети предпочитают свежему яблоку сок из тетрапакета, любят картофель фри и воротят нос от моркови и кабачков. Как научить ребёнка питаться вкусно и полезно?


  18 ноября 2015   1468  |  0

Новоиспеченные мамы, знакомясь с рекомендациями по питанию, встречают расплывчатые формулировки. Указания, что меню должно быть разнообразным и сбалансированным, вызывают лишь новые вопросы, а найти конкретику не удается.


  20 октября 2015   1377  |  0

Свежие ягоды зимой приятно удивят и обрадуют вашего любимого малыша, если заняться заготовкой заранее. Конечно, можно обойтись и без заготовок, отправившись в поход по близлежащим магазинам. А качество?


  16 октября 2015   1429  |  0

Всего за несколько минут из самых простых ингредиентов можно сделать вкусный омлет, который позволит запастись энергией на целый день.


  14 октября 2015   3891  |  0

Каждая хозяйка периодически сталкивается с проблемой нехватки времени. Как часто можно услышать от женщины о том, что у нее «руки не доходят» что-то сделать по дому или просто уделить минутку себе. В таких ситуациях очень помогают простые рецепты блюд, на приготовление которых потребуется не больше часа, а время на подготовку составит меньше 20 минут.


  11 октября 2015   1659  |  0

Эта бобовая культура очень полезна для здоровья. Она существенно снижает риски сердечных заболеваний, а также рака толстой кишки, регулирует диабет.


  4 июля 2015   5325  |  0

Низкокалорийный салат с овощами и масломСалаты, заправленные растительным маслом, являются отличной альтернативой вредному майонезу. Для диетического питания они являются прекрасным способом насытиться без употребления трансжиров, консервантов и с пользой для организма.


  28 июня 2015   2731  |  0

Салат с тунцом быстро и легко готовится. Не требует больших затрат на продукты, ну разве что на покупку баночки консервированного тунца. Кстати, сюда подойдет, как тунец кусочками, так и мелкопорезанный, предназначенный специально для салатов.


  19 июня 2015   3606  |  0

Лето - прекрасная пора года, когда можно побаловать себя свежайшими овощами, фруктами, ягодами и зеленью, и оздоровить свой организм с помощью питания. В этом помогут интересные летние салаты, которые не только вкусны, но и очень полезны.