Педиатры рекомендуют приниматься за оздоравливающие процедуры буквально с самого рождения. Воздушные ванны, массаж, гимнастика, длительные прогулки на свежем воздухе - отличное начало. Уже с месяца можно приступать к водным процедурам.

Народы всех стран мира на разных этапах исторического развития уделяли немало времени и средств здоровью. С древнейших времен люди использовали знания о лечебных свойствах растений, о веществах, выделенных из них различными способами.