Известно, что взрослый человек должен потреблять за сутки 1,5-2 л жидкости - не менее. Ну а сколько же воды должны выпивать дети, чтобы неокрепший детский организм не ощущал недостатка во влаге? И стоит ли беспокоиться, если ребенок настоящий «водохлеб»?
Перед многими современными родителями, дети которых находятся на грудном вскармливании, сегодня встала целая дилемма – стоит ли давать малышу воду с первых дней его жизни или нет? Судя по информации, изложенной во многих СМИ, груднички в «дополнительной» жидкости, кроме молока матери, не нуждаются, но на самом деле – это вовсе не так.
Так для чего же нужна вода грудничку?
Обмен веществ сопровождается образованием продуктов распада, которые из организма следует выводить. Выводятся эти продукты обмена из организма человека с мочой. А где ее взять, если в организм поступает недостаточно жидкости? Кроме того, жидкость необходима человеку для выработки им же самим жидкостей разного вида – слюны, желудочно-кишечных соков и прочее. Жидкость также необходима для увлажнения воздуха, поступающего в легкие человека. Таким образом, из организма взрослого человека, как и из организма малыша, жидкость тем или иным образом выводится практически постоянно.
Потери жидкости должны в обязательном порядке компенсироваться. Различают два вида этих самых «потерь»:
физиологические (слюна, увлажнение воздуха и т. п.);
патологические (обильное продуцирование пота при высокой температуре, ребенок дышит сухим, теплым воздухом).
Молоко мамы компенсирует лишь физиологические потери жидкости. Поэтому в условиях недостаточной влажности воздуха, а также его повышенной температуры (выше 20-21 градуса) ребенок будет ощущать жажду. Но здесь важно помнить, что малышу нужно предлагать воду, а не заставлять его пить.
Почему некоторые дети становятся настоящими водохлебами? На самом деле этим вопросом задаются многие мамы, дети которых не мыслят своей жизни без чая, соков, а также простой воды. Причем, употреблять жидкость они могут в непомерных количествах.
Так что же это – «синдром водохлеба»? Восполнение потерь жидкости, привычка или болезнь? Чтобы отличить привычку от потребности:
Если ребенок ночью требует подслащенную жидкость – фруктовый компот или сок, а от воды отказывается, то это является прямым доказательством того, что у малыша выработалась привычка «баловать» себя сладким в виде жидкости.
Признаком настоящей жажды является то, что ребенок будет пить то, что ему предложат, в данном случае – обычную воду.
Будьте внимательны – потребность в жидкости может быть признаком болезни. Поэтому, если вам кажется, что ваш ребенок стал потреблять слишком много воды – обратитесь за консультацией к врачу. Ведь одним из симптомов сахарного диабета как раз и является повышенная потребность в воде. Но, все же, не паникуйте. Для начала (перед походом к врачу) удостоверьтесь в том, что вы создали для пребывания в доме малыша оптимальные условия: температура воздуха 20-21°, влажность 50-60%. В ином случае причиной жажды у вашего малыша как раз и являются сухой воздух и повышенная температура в помещении.
- нажмите, чтобы увидеть подраздел
Мнение специалистов: 
