На что следует обратить внимание при выборе курсов для подготовки к родам
Беременность и рождение ребенка — одно из главных событий в жизни женщины. И наряду с радостным предвкушением чуда, нередко появляются сомнения и страхи, особенно когда речь идет о первой беременности. Справиться с ними можно, вооружившись знаниями, полученными в специализированных центрах. В этой статье мы расскажем о том, как выбрать предродовые курсы, чтобы они пошли на пользу.
Тематика занятий
Курсы для будущих мам весьма разнообразны. В их числе такие, как: фитнес для беременных, совместные занятия для родителей, занятия по уходу за новорожденным и налаживанию грудного вскармливания, обучение контролю дыхания и многое другое.
Выбирая направления, ориентируйтесь на собственную интуицию и знание своих слабых мест. Тяжело в учении, легко в бою: поработав на занятиях, вы не испугаетесь трудностей, а преодолеете их уверенно и легко. Знание техник дыхания, этапов прохождения родов, наличие навыков по уходу за ребёнком в первые месяцы помогут сохранить силы и сберечь нервы молодой мамы.
В какой центр лучше обратиться?
Теперь поговорим о факторах, которые стоит учесть, выбирая центр, где проходят курсы подготовки к родам. Обратите внимание на:
- профессионализм и образованность сотрудников центра;
- репутацию клуба;
- обустроенность помещений, степень комфорта нахождения в нем;
- то, насколько полно центр готовит к родам, разнообразие занятий;
- количество людей в группах, наличие индивидуального подхода;
- удобство расположения.
Еще один критерий в выборе предродовых курсов – время, которое вы готовы им уделить. Кому-то нравится заниматься в размеренном режиме, для кого-то предпочтительнее экспресс-метод, когда за пару недель выдается вся необходимая информация.
Также есть возможность заниматься дома, приобретя видео пособия и семинары. Минус этого способа в отсутствии живого общения, возможности напрямую обсудить волнующие темы с преподавателем, да и просто пообщаться с другими девушками.
Отличным местом для подготовки к рождению ребенка является клуб беременных «Новая Жизнь». Обращаясь сюда, вы обеспечите себя комплексной, полноценной поддержкой на протяжении всех месяцев ожидания малыша. Сотрудниками центра оказывается поддержка в роддоме и помощь в налаживании вскармливания, уходе за ребенком. Клуб также предлагает курсы для пар, желающих подготовиться к совместным родам.
Опытные и доброжелательные акушерки, фитнес-тренеры, психологи помогут вам обрести уверенность в себе. Вы приобретете знания и навыки, с которыми без страха шагнете на встречу самому счастливому событию в вашей жизни.