Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

Как повысить аппетит у ребенка



С плохим аппетитом у ребенка сталкиваются многие семьи. Родители решают эту проблему разными способами: кто-то консультируется с врачами, кто-то читает специальную литературу, кто-то просит совета у знакомых и родственников. Если вы столкнулись с такой же проблемой, то для начала нужно понаблюдать за ребенком, может быть, плохой аппетит является просто особенностью организма.

 

Как улучшить аппетит у ребенка

 

Для начала советуем воспользоваться следующими рекомендациями, которые помогут улучшить аппетит ребенка:

1. Купите яркую посуду с рисунками. Детям очень нравятся детские наборы посуды с любимыми героями мультиков или сказок. Из такой посуды намного приятнее и интереснее кушать.

2. Учитесь красиво оформлять блюдо. Полезную пищу можно выложить с такой фантазией, что малыш сам не заметит, как съест все.

3. Предложите ребенку помочь вам в приготовлении пищи. То, что готовил самостоятельно, всегда кажется вкуснее.

4. Достаточно ли времени ваш малыш проводит на улице? Активные игры на воздухе – отличный способ повысить аппетит.

5. Никогда не заставляйте есть через силу, такая пища плохо усваивается. Постоянные ссоры за столом, только отобьют у ребенка желание кушать еще больше.

6. Придерживайтесь режима питания. Равные промежутки между трапезами способствуют хорошей работе ЖКТ, что улучшает аппетит.

7. Если ребенок чем-то расстроен и плачет, не пытайтесь его накормить. Успокойте ребенка, отвлеките его и только потом садитесь за стол.

 

Если аппетит не приходит в норму, следует ознакомиться с причинами, которые могут вынудить ребенка отказываться от пищи:

1. Нерегулярное питание

Ребенок питается не по режиму, часто перед приемом пищи может перекусить чем-то сладким. Поэтому за столом отказывается от супа и другой полезной еды. В данном случае, чтобы вернуть ему аппетит, следует запретить вредные перекусы. В качестве перекуса давайте ребенку яблоко или морковку, такой перекус не испортит аппетита.

 

2. Манипулирование

Ребенок отказывается от обеда, потому что знает: родители предложат ему все, чего ему захочется, лишь бы он поел хоть что-нибудь. Не идите на поводу у ребенка. Измените свой подход. Не заставляйте ребенка есть, но предупредите, что в следующий раз за стол сядете только через 4 часа и до этого времени он будет ходить голодным. Это самый действенный метод. Во время следующего приема пищи, ребенок с аппетитом съест все, что вы ему дадите.

 

3. Индивидуальные особенности

Если ребенок ест мало, это не значит, что у него нет аппетита. Если он нормально развивается, не часто болеет, садится за стол без истерик, то повода для беспокойства нет. Стоит еще учитывать тот факт, что в зависимости от сезона, ребенок растет с разной скоростью, поэтому и аппетит у него может меняться.


Поделитесь с друзьями:

18 декабря 2015
Ключевые теги новости: аппетит ребенка, ребенок плохо кушает

 



Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления