Летние игры для девочек
Очень подвижные игры для детей летом
Скакалка.
Инвентарь: скакалка.
Место проведения: спортзал, открытая площадка.
Минимальное количество игроков: 3.
Вид: индивидуальная.
Координацию, выносливость, прыгучесть, воображение.
Игры со скакалкой заключаются в последовательном безошибочном выполнении определенного набора движений. Например, пять прыжков надо совершить на правой ноге, потом пять на левой, затем в прыжке развернуться на 180 градусов и т.д. Участники могут выполнять одну или несколько “классических” схем, или демонстрировать личную. В последнем случае сложность схемы влияет на определение победителя.
Если игрок ошибается, то прыгает следующий по очереди. Простая скакалка может доставить ребенку массу удовольствия. Прыгающий может вращать скакалку сам или это могут делать два других игрока, взявшись за ее концы. В усложненном варианте вращают сразу две скакалки.
Резиночка.
Инвентарь: бельевая резинка длиной в 2-3 метра. Место проведения: спортзал, открытая площадка. Минимальное количество игроков: 3-4 . Вид: командная, индивидуальная. Развивает: координацию, выносливость, прыгучесть, воображение. Используется обычная, связанная за концы в кольцо. Резинка натягивается между ногами двух играющих, третий выполняет прыжки. Играют, как правило, втроем или вчетвером. Если меньше, то используют любые подручные средства (пенек, забор, столб), натягивая резиночку между ними. Бывает 6 высот-уровней сложности: по щиколотку, по колено, по бедра, до талии, до груди, до шеи. Цель игры, как и при прыжках через скакалку выполнить определенную комбинацию прыжков. Игрок, безошибочно выполнивший комбинацию на одной высоте, переходит к другой. В случае ошибки он меняется местами со “столбом” При игре втроем играют каждый сам за себя, вчетвером - две команды. Прыгают, пока не ошибутся. Игра начинается с самых простых прыжков и постепенно усложняется. Каждая комбинация прыжков отрабатывается на всех высотах. Количество прыжков определяется возрастом участников по количеству лет. Каждая фигура в комбинации носила свое название: “карандаш”, “березка”, “тяпы” и т.д. Комбинация могла выглядеть например, так: Обе ноги с внешних сторон резиночек.
1. Одну ногу переставить так, чтобы одна резиночка оказалась между ногами (одна нога внутри резиночек, вторая с внешней стороны)
2. Перепрыгнуть, чтобы вторая резиночка оказалась между ногами (теперь другая нога внутри резинок)
3. Выпрыгнуть . При игре в резиночку мальчики чаще всего выступали в роли столбиков, между которыми она натягивалась.
“Прыганье начиналось с “простых”. Это когда прыгающий сам себе фигуру придумывает, вводились правила сложности первой фигуры. чтоб народ не наглел совсем.
“Тяпы” были и одной ногой наступать, потом двумя, перепрыгивать с одной резинки на другую, чтоб нога не соскочила, галстучки делали одной ногой на резинку, другой под, напрыгнуть на вторую, ногу переставить чтоб получился бантик.
Еще прыганье сопровождали комментариями: “столбик, столбик, за одну, за две, в центр” и так далее. Еще вспомнила - фигура “цветочки”. это когда начинаешь прыгать из центра за обе резинки, потом в центр и опять за обе и так сколько лет прыгающему.
Мы с подружкой были одной из лучших прыгающих пар во дворе, потому что прыгали все свободное время без устали до ночи!” – вспоминает, одна из выросших уже “девчонок 80-ых”.
Веревочка.
Инвентарь: бечевка длинной не менее 1,5м. Место проведения: без ограничения. Минимальное количество игроков: 2. Вид: индивидуальная. Развивает: воображение, моторику рук. Два игрока по очереди наматывают друг-другу на руки веревочку. Задача наматывающего запутать веревку таким образом, чтобы второй игрок не смог от нее освободиться, или потратил на это больше времени. Узлы и протаскивание веревочки между петель запрещены.
Скакалка.
Инвентарь: скакалка.
Место проведения: спортзал, открытая площадка.
Минимальное количество игроков: 3.
Вид: индивидуальная.
Координацию, выносливость, прыгучесть, воображение.
Игры со скакалкой заключаются в последовательном безошибочном выполнении определенного набора движений. Например, пять прыжков надо совершить на правой ноге, потом пять на левой, затем в прыжке развернуться на 180 градусов и т.д. Участники могут выполнять одну или несколько “классических” схем, или демонстрировать личную. В последнем случае сложность схемы влияет на определение победителя.
Если игрок ошибается, то прыгает следующий по очереди. Простая скакалка может доставить ребенку массу удовольствия. Прыгающий может вращать скакалку сам или это могут делать два других игрока, взявшись за ее концы. В усложненном варианте вращают сразу две скакалки.
Резиночка.
Инвентарь: бельевая резинка длиной в 2-3 метра. Место проведения: спортзал, открытая площадка. Минимальное количество игроков: 3-4 . Вид: командная, индивидуальная. Развивает: координацию, выносливость, прыгучесть, воображение. Используется обычная, связанная за концы в кольцо. Резинка натягивается между ногами двух играющих, третий выполняет прыжки. Играют, как правило, втроем или вчетвером. Если меньше, то используют любые подручные средства (пенек, забор, столб), натягивая резиночку между ними. Бывает 6 высот-уровней сложности: по щиколотку, по колено, по бедра, до талии, до груди, до шеи. Цель игры, как и при прыжках через скакалку выполнить определенную комбинацию прыжков. Игрок, безошибочно выполнивший комбинацию на одной высоте, переходит к другой. В случае ошибки он меняется местами со “столбом” При игре втроем играют каждый сам за себя, вчетвером - две команды. Прыгают, пока не ошибутся. Игра начинается с самых простых прыжков и постепенно усложняется. Каждая комбинация прыжков отрабатывается на всех высотах. Количество прыжков определяется возрастом участников по количеству лет. Каждая фигура в комбинации носила свое название: “карандаш”, “березка”, “тяпы” и т.д. Комбинация могла выглядеть например, так: Обе ноги с внешних сторон резиночек.
1. Одну ногу переставить так, чтобы одна резиночка оказалась между ногами (одна нога внутри резиночек, вторая с внешней стороны)
2. Перепрыгнуть, чтобы вторая резиночка оказалась между ногами (теперь другая нога внутри резинок)
3. Выпрыгнуть . При игре в резиночку мальчики чаще всего выступали в роли столбиков, между которыми она натягивалась.
“Прыганье начиналось с “простых”. Это когда прыгающий сам себе фигуру придумывает, вводились правила сложности первой фигуры. чтоб народ не наглел совсем.
“Тяпы” были и одной ногой наступать, потом двумя, перепрыгивать с одной резинки на другую, чтоб нога не соскочила, галстучки делали одной ногой на резинку, другой под, напрыгнуть на вторую, ногу переставить чтоб получился бантик.
Еще прыганье сопровождали комментариями: “столбик, столбик, за одну, за две, в центр” и так далее. Еще вспомнила - фигура “цветочки”. это когда начинаешь прыгать из центра за обе резинки, потом в центр и опять за обе и так сколько лет прыгающему.Мы с подружкой были одной из лучших прыгающих пар во дворе, потому что прыгали все свободное время без устали до ночи!” – вспоминает, одна из выросших уже “девчонок 80-ых”.
Веревочка.
Инвентарь: бечевка длинной не менее 1,5м. Место проведения: без ограничения. Минимальное количество игроков: 2. Вид: индивидуальная. Развивает: воображение, моторику рук. Два игрока по очереди наматывают друг-другу на руки веревочку. Задача наматывающего запутать веревку таким образом, чтобы второй игрок не смог от нее освободиться, или потратил на это больше времени. Узлы и протаскивание веревочки между петель запрещены.
