Нестандартные способы похудения
Каждая женщина идет своим путем к идеальной фигуре, кого-то прельщает белковая диета, кто-то упорно занимается фитнесом, а кто-то упорно осваивает довольно необычные способы похудения.
Дробное питание для похудения – одна из очень модных теорий, ведь при таком способе можно баловать себя любой пищей и поддерживать оптимальный вес. При дробном питании нужно есть 5 или 6 раз в сутки примерно через каждые 3 часа. Но запомните, что если вы хотите распрощаться с лишними килограммами, то при дробном питании все же следует уделить внимание тому, чтобы продукты были «правильными».
Эффективные препараты для похудения – это довольно спорная тема, ведь существует довольно много отзывов, что тщательно рекламируемые как легкие способы похудения таблетки вызывали у женщин проблемы со здоровьем.
Попробуйте забыть о соли на неделю, и вы сможете понаблюдать, как избавляетесь от парочки лишних килограммов и заодно от отеков, которые вызываются солью. Ну, и конечно же, пища должна быть полезной с преобладанием овощей и вареного мяса.
Задумайтесь о посуде и об интерьере комнаты, в которой вы принимаете пищу. Приобретите небольшие столовые приборы – мало того, что есть неудобно, так еще и очень скоро придет чувство насыщения. Желтый цвет, а также коралловый, персиковый и абрикосовый являются неплохими возбудителями аппетита, вот почему в интерьере кухни и в сервировке стола желательно преобладание синего и голубого цвета. Также можно повесить большое зеркало перед обеденным столом – такая мера также отлично остудит аппетит.
