Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

  25 декабря 2013   2274  |  0

Апельсины опасны?Цитрусовые считаются практически незаменимым компонентом здорового питания. Особенно часто их рекомендуют употреблять с целью профилактики простудных заболеваний. Полноценное питание школьников также неотделимо от цитрусовых. Действительно, апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты содержат большое количество витамина С, что позволяет предупредить авитаминоз и, как следствие, частые простуды.


  10 сентября 2010   5996  |  0

Цвет фруктовИнтересная статья для тех, кто хочет питаться здоровой и хорошей пищей. Лучший способ проверить, достаточно ли в вашем рационе полезных веществ, - сравнить продукты, которые вы едите, с радугой. Как и в радуге, на вашем столе должны присутствовать все цвета.


  4 сентября 2010   3903  |  0

ПерсикиЕсли Вы любите персики, значит Ваше здоровье крепкое!

 

Душистый и вкусный фрукт – персик – имеет множество полезных свойств и обладает общеукрепляющим действием на организм. Используется для повышения иммунитета, а также для профилактики сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний. Употребление персиков в пищу помогает справиться со стрессом и анемией, улучшает состояние костей и зубов.


  4 сентября 2010   7135  |  0

А вы любите мандарины? Знаете сколько от них пользы?


  4 сентября 2010   4958  |  0
АвокадоАвокадо сейчас не такая уж редкость, но не все знают о его полезных свойствах...

Вкусное авокадо – один из самых полезных продуктов, которые входят в диету естественной красоты. Польза авокадо обусловлена, прежде всего, большим количеством витаминов, например, А и Е.Авокадо

Авокадо оказывается пользу здоровью не только при употреблении внутрь. Авокадо богат питательными маслами, оказывающими благотворное действие на кожу. Авокадо считается идеальным ингредиентом в качестве масок для лица и лечения волос.

  4 сентября 2010   5426  |  0
Лимоннный сокИнтересная статья о полезных свойствах лимона...

С помощью лимона можно лечить больное горло, дискомфорт в желудке, запоры, ревматизм, ожоги, респираторные заболевания, холеру. Полезные свойства лимона помогают при высокой температуре, высоком давлении, лишнем весе, внутренних кровотечениях, проблемах с зубами, кожей, в том числе и кожей головы.

Издавна известный своими терапевтическими свойствами лимон укрепляет иммунную систему, очищает желудок и кровь. Лимонный сок полезен при камнях в почках и болезнях сердца.

  4 сентября 2010   5469  |  0

ГрушиИнтересная статья про груши для вас, дорогие посетители


Груши – идеальное дополнение к повседневному рациону. Груши являются богатым источником клетчатки. Груши поставляют в организм основные минералы, которые участвуют в образовании скелета и мягких тканей. Польза груш также в том, что они хорошо переносятся почти всеми людьми и редко вызывают пищевую аллергию.


Полезные свойства груши

Питательная и энергетическая ценность груш:

    * Груши являются продуктом с высоким содержанием воды и низкой калорийностью.
    * Груши богаты углеводами. Поставляют в организм растительные волокна и небольшое количество протеинов и липидов.

  4 сентября 2010   5783  |  0
Бананы. ПользаА вы все знаете про бананы?

Бананы
способны помочь  избавиться от лишнего веса и набрать недостающие килограммы. Полезные свойства бананов многочисленны - бананы могут входить в состав диеты при ожирении, расстройствах кишечника, запорах, дизентерии, анемии, туберкулезе, артрите, язве желудка, болезнях почек, проблемах с менструацией и для лечения ожогов.

Бананы едят отдельно от другой пищи или в составе овощных и фруктовых салатов, соков, коктейлей и т. д. Незрелые бананы могут вызвать расстройство желудка и поэтому их следует есть только после тепловой обработки.
 
Польза бананов для здоровья состоит в следующем...

  3 сентября 2010   8378  |  0
Кокосовое маслоКокосы помогают при лечении многих болезней. Давайте рассмотрим их...

Кокосовые орехи и масло
из них являются одним из основных источников питания для миллионов людей, живущих в условиях тропического климата. Известный как «древо жизни», прекрасный плод кокосовой пальмы богат жирами, исключительно полезными для здоровья. Жители тропиков, традиционно потребляющие много кокосового масла, редко имеют избыточный вес и среди них не встречается заболеваний, от которых страдает большинство западных культур.

  3 сентября 2010   5811  |  0
Польза лимонаОчень интересная статья о пользе лимонов

Польза лимона обусловлена его составом. Плоды лимона содержат  много лимонной, а также яблочную кислоту (3,5-8,1%), сахара (1,9-3%), витамины С (45-140 мг в 100 г), Р и В, пектиновые вещества, соли железа, фосфора, калия, кальция, магния. Лимоны употребляют свежими, в виде сока, лимонной кислоты и др. В кожуре лимона содержится эфирное лимонное масло, обусловливающее его запах.