Навигация по сайту
- нажмите, чтобы увидеть подразделПоиск по сайту
- нажмите, чтобы увидеть подраздел
|
Развитие ребенка 6 месяц
Фрукты и овощи для ребенка 1 год
Любовный гороскоп 2011 для всех знаков зодиака
Гормональные изменения у девочек
Развитие ребенка 6 месяц
В шесть месяцев ребенок уже четко знает свое имя и реагирует на него. Позови его....читать далее
Фрукты и овощи. Ребенок 1 год
Подходящие фрукты для питания ребенка 1 год.читать далее
Любовный гороскоп 2011
Какие же фееричные любовные приключения приготовил для вас 2011 год?читать далее
Половое созревание девочек
Время начала полового созревания подвержено влиянию различных факторов....читать далее
|
Лучший способ проверить, достаточно ли в вашем рационе полезных веществ, - сравнить продукты, которые вы едите, с радугой. Как и в радуге, на вашем столе должны присутствовать все цвета. Если вы обнаружили, что вся ваша еда в основном коричневого или бежевого цветов (за счет гамбургеров и картошки фри, а не за счет цельных злаков), самое время добавить болыше красок в свою жизнь и на свой обеденный стол. Выбирайте самые яркие фрукты и овощи, потому что пигменты, придающие им эти цвета (фитохимические вещества, называемые каротиноидами), насыщены сильными антиоксидантами, борющимися с болезнями. В этих овощах и фруктах много и других полезных веществ, необходимых для вашего здоровья. Используйте эти сочные оттенки. |
Интересная статья для тех, кто хочет питаться здоровой и хорошей пищей.
|
Душистый и вкусный фрукт – персик – имеет множество полезных свойств и обладает общеукрепляющим действием на организм. Используется для повышения иммунитета, а также для профилактики сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний. Употребление персиков в пищу помогает справиться со стрессом и анемией, улучшает состояние костей и зубов. |
Если Вы любите персики, значит Ваше здоровье крепкое!  А вы любите мандарины? Знаете сколько от них пользы?Любимые детьми и взрослыми мандарины - сладкие цитрусовые фрукты - содержат мало калорий, богаты клетчаткой и помогают бороться с раком. Зима – самое время ощутить пользу мандаринов, которые восполнят дефицит витаминов в это холодное время года.
Мандарины родом из Южного Китая и Южного Вьетнама. А само слово "мандарин" происходит от названия знатных китайских чиновников – мандаринов, которые носили желтую одежду. |
 Авокадо сейчас не такая уж редкость, но не все знают о его полезных свойствах...Вкусное авокадо – один из самых полезных продуктов, которые входят в диету естественной красоты. Польза авокадо обусловлена, прежде всего, большим количеством витаминов, например, А и Е.Авокадо Авокадо оказывается пользу здоровью не только при употреблении внутрь. Авокадо богат питательными маслами, оказывающими благотворное действие на кожу. Авокадо считается идеальным ингредиентом в качестве масок для лица и лечения волос. |
 Интересная статья о полезных свойствах лимона...С помощью лимона можно лечить больное горло, дискомфорт в желудке, запоры, ревматизм, ожоги, респираторные заболевания, холеру. Полезные свойства лимона помогают при высокой температуре, высоком давлении, лишнем весе, внутренних кровотечениях, проблемах с зубами, кожей, в том числе и кожей головы. Издавна известный своими терапевтическими свойствами лимон укрепляет иммунную систему, очищает желудок и кровь. Лимонный сок полезен при камнях в почках и болезнях сердца. |
|
Груши – идеальное дополнение к повседневному рациону. Груши являются богатым источником клетчатки. Груши поставляют в организм основные минералы, которые участвуют в образовании скелета и мягких тканей. Польза груш также в том, что они хорошо переносятся почти всеми людьми и редко вызывают пищевую аллергию. Полезные свойства груши Питательная и энергетическая ценность груш: * Груши являются продуктом с высоким содержанием воды и низкой калорийностью. * Груши богаты углеводами. Поставляют в организм растительные волокна и небольшое количество протеинов и липидов. |
Интересная статья про груши для вас, дорогие посетители  А вы все знаете про бананы?Бананы способны помочь избавиться от лишнего веса и набрать недостающие килограммы. Полезные свойства бананов многочисленны - бананы могут входить в состав диеты при ожирении, расстройствах кишечника, запорах, дизентерии, анемии, туберкулезе, артрите, язве желудка, болезнях почек, проблемах с менструацией и для лечения ожогов. Бананы едят отдельно от другой пищи или в составе овощных и фруктовых салатов, соков, коктейлей и т. д. Незрелые бананы могут вызвать расстройство желудка и поэтому их следует есть только после тепловой обработки. Польза бананов для здоровья состоит в следующем... |
 Кокосы помогают при лечении многих болезней. Давайте рассмотрим их...Кокосовые орехи и масло из них являются одним из основных источников питания для миллионов людей, живущих в условиях тропического климата. Известный как «древо жизни», прекрасный плод кокосовой пальмы богат жирами, исключительно полезными для здоровья. Жители тропиков, традиционно потребляющие много кокосового масла, редко имеют избыточный вес и среди них не встречается заболеваний, от которых страдает большинство западных культур. |
 Очень интересная статья о пользе лимоновПольза лимона обусловлена его составом. Плоды лимона содержат много лимонной, а также яблочную кислоту (3,5-8,1%), сахара (1,9-3%), витамины С (45-140 мг в 100 г), Р и В, пектиновые вещества, соли железа, фосфора, калия, кальция, магния. Лимоны употребляют свежими, в виде сока, лимонной кислоты и др. В кожуре лимона содержится эфирное лимонное масло, обусловливающее его запах. |
 Все любят кушать сливы или пить сливовый компот...Сливы полезны тем, кто страдает запорами. Поэтому 10-12 свежих (или сушеных) плодов надо съедать каждый день: утром натощак и еще в несколько приемов, не смешивая их с другой едой. Употребление слив рекомендуется, в первую очередь, при запорах, которые сопровождаются спастическими болями. Дело в том, что в этих случаях традиционная диета, богатая пищевыми волокнами, может вызвать усиление болей. В сливах же содержание волокон невысокое, а опорожнению кишечника способствуют органические кислоты, которыми они богаты. |
Лучшее на сайте
Интересный сайт
Наша рассылка
|
|