Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

  17 марта 2017   99  |  0

Придерживаешься правильного питания и все еще не знаешь, как его разнообразить? Не можешь определится с полезным перекусом?


  11 января 2017   177  |  0

Бананы вполне заменяют любимые сладости, их кремовая структура уместна в различных десертах, да и сам по себе плод вкусен, питателен и полезен для здоровья.


  28 октября 2016   222  |  0

Яблоко - один из самых полезных и любимых многими людьми фрукт с детства. Содержащийся в яблоках витамин C укрепляет иммунитет, антиоксиданты флавониды снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. И это лишь малая часть пользы.


  14 августа 2016   1211  |  0

Слива - королева августовского сада в кафтане сиреневого, красного, желтого и зеленого цветов не только прекрасно смотрится на летнем столе, но также помогает решить некоторые проблемы со здоровьем, поправить недостатки фигуры и преумножить естественную красоту.


  23 марта 2015   766  |  0

Мандарины относятся к семейству цитрусовых плодов. Родиной фрукта является Китай, где его использовали с древних времен. А уже из Китая они попали в другие страны.


  15 марта 2015   865  |  0

Фейхоа – экзотический фрукт, с темно-зеленой кожурой и кисло – сладкой начинкой. Мякоть спелых плодов по вкусу напоминает клубнично – банановое желе.


  3 октября 2014   2561  |  0

Нектарин – это плод, который произошел от самоопыления персиковых деревьев. Собственно, поэтому он так сильно напоминает персик по виду, вкусу и по составу питательных веществ. Только нектарин обычно меньше по размеру, имеют гладкую тонкую кожицу и более насыщенный цвет. Но включать в свой рацион нектарины необходимо только будучи осведомленным о пользе и вреде, которые оказывают на организм эти сладкие плоды.


  25 декабря 2013   1445  |  0

Апельсины опасны?Цитрусовые считаются практически незаменимым компонентом здорового питания. Особенно часто их рекомендуют употреблять с целью профилактики простудных заболеваний. Полноценное питание школьников также неотделимо от цитрусовых. Действительно, апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты содержат большое количество витамина С, что позволяет предупредить авитаминоз и, как следствие, частые простуды.


  10 сентября 2010   5031  |  0

Цвет фруктовИнтересная статья для тех, кто хочет питаться здоровой и хорошей пищей. Лучший способ проверить, достаточно ли в вашем рационе полезных веществ, - сравнить продукты, которые вы едите, с радугой. Как и в радуге, на вашем столе должны присутствовать все цвета.


  4 сентября 2010   3115  |  0

ПерсикиЕсли Вы любите персики, значит Ваше здоровье крепкое!

 

Душистый и вкусный фрукт – персик – имеет множество полезных свойств и обладает общеукрепляющим действием на организм. Используется для повышения иммунитета, а также для профилактики сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний. Употребление персиков в пищу помогает справиться со стрессом и анемией, улучшает состояние костей и зубов.