Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

Закаливание и ароматерапия для укрепления здоровья ребенка


Педиатры рекомендуют приниматься за оздоравливающие процедуры буквально с самого рождения. Воздушные ванны, массаж, гимнастика, длительные прогулки на свежем воздухе - отличное начало. Уже с месяца можно приступать к водным процедурам.

Переходите во взрослую ванну, учитесь плавать, нырять, постепенно снижайте температуру воды. В конце купания применяй метод «холодного пятна»: в ванну напусти немного холодной воды из-под крана и проведи по ней кроху.

Обливания также хороши. Вынимая карапуза из ванны, окати его холодной водичкой из душа или кувшина. С головой! Затем сразу же закутай в полотенечко. Но не растирай, только промокни. С ребенком постарше превратите обливания в игру. Как будто его поливает фонтаном большой кит. Или из хобота - слон. Но помни главное правило этой процедуры: ее нельзя проводить против желания. Малютка расплакался, холодная вода ему неприятна? Значит, закаливание пока не для вас.



 

Приятный аромат Закаливание


Всем известно, как положительно влияет на организм морская вода. Устроить мини-курорт возможно у себя дома: купай крохотулю в ванночке с морской солью. Приобретай ту, которая предназначена для детей. Сейчас производители добавляют к ней различные аромамасла. Для профилактики простудных заболеваний при помощи ароматерапии подойдет средство с шалфеем или эвкалиптом. Однако можешь купить упаковку и без добавок. А когда будешь готовить ванну, капни на горсть соли немного ароматического масла и раствори ее в воде. Пару капель наливай и в специальный талисман (глиняные фигурки продаются в аптеках), который надевается на шейку малыша. Наполни его специальной смесью от простуды и гриппа, маслом чайного дерева, эвкалипта.

Твоему крохе не подходит ароматерапия? Тогда заваривай зверобой, ромашку, пихту и добавляй их в ванну. Отвары этих растений помогут любому малышу. Самым вкусным профилактическим средством считают ягоды. Здорово, если ты запасла их. Варенье из клюквы или черноплодной рябины, малина, калина или смородина, перетертые с сахаром, замороженная облепиха - вес это нужно класть в чай не только во время болезни. Используй также ягодки шиповника (можно купить в аптеке), сухофрукты (яблоко, груша, абрикос). Из них получаются отличные компоты. А ложечка цветочного, гречневого или липового меда превратит их в действительно целебный напиток. Согласись, перечисленные действия не так уж обременительны и не идут вразрез с интересами ребенка. Благодаря им малютка не заболеет, а значит, ваше свободное время будет наполнено веселыми, интересными и полезными делами. На здоровье!


Поделитесь с друзьями:

30 апреля 2010
Ключевые теги новости: закаливание, ребенок, ароматерапия

 



Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления