Как бороться с токсикозом в домашних условиях
Зачастую первые триместры ожидания малыша омрачает токсикоз. Бороться с постоянным ощущением тошноты, гиперчувствительностью к запахам, повышенным артериальным давлением, учащённым сердцебиением – можно и нужно. Существует множество достаточно эффективных способов.
Медикаментозные препараты стоит приберечь на случай крайней необходимости, ведь помимо ощутимого положительного результата их приём зачастую сопровождается побочными эффектами.
Хорошие результаты даёт иммуно-цито терапия. В предплечье беременной женщины вводят препарат, содержащий лимфоциты отца будущего ребёнка, через двадцать четыре часа симптомы токсикоза ослабевают.
Эфирные масла мяты и имбиря – настоящие помощники в борьбе с проявлениями токсикоза. В момент приступов тошноты их можно втирать чуть выше пупка или просто вдыхать пары. Лучше всего приобретать препараты для ароматерапии в аптеках, убедившись в наличии соответствующих сертификатов.
Гомеопатические средства, фитотерапия, физиотерапия, иглоукалывание, гипноз и электросон – достаточно эффективны в борьбе с недомоганиями, вызванными токсикозом. Однако, в домашних условиях все эти методы достаточно сложны.
Чтобы побороть токсикоз своими силами можно просто-напросто перекусывать при первых приступах тошноты. Курага, печенье, яблочко – неважно, что это будет, главное, стараться принимать пищу каждые два часа. Желательно, чтобы это было не только вкусно, но и полезно. Обычно, самые сильные приступы тошноты приходятся на утро, поэтому возле кровати стоит поставить блюдечко с орехами или изюмом. Проснувшись, стоит на 5–10 минут задержаться в кровати и пожевать что-нибудь вкусненькое.
В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином B6. Поэтому курица, фасоль, чечевица, различные сорта рыбы, горох, яйца, авокадо – весьма питательны и полезны для будущих мам.
Если симптомы токсикоза достаточно сильны, причиняют ощутимое беспокойство, препятствуют нормальному питанию и сну – стоит обратиться к лечащему врачу.