Планирование беременности – это труд

Практически в каждой семье рано или поздно появляется ребенок. Это большое счастье иметь малыша, заботиться о нем и радоваться, глядя на его успехи. Однако чтобы ребенок был здоров и хорошо развивался, необходимо приложить некоторые усилия.

 

Ведь здоровые дети в нынешнее время – это большая редкость. А одной из причин этого является неправильная подготовка, вернее ее отсутствие перед зачатием ребенка. Многие современные молодые пары настолько привыкли «угождать себе», пристрастившись к вредным привычкам, что не могут ради своего будущего малыша пожертвовать ими. И не считают нужным готовиться к столь ответственному шагу.

Легче всего женщине «в положении» сказать, что бросать курить во время беременности вредно. Хочется в таких случаях спросить: а о чем вы думали раньше? Думаю, что лучше во время беременности бросить курить, нежели травить дымом ребенка все 40 недель. Жаль, конечно, что об этом не хотят думать многие мамы и папы.

Но давайте поговорим о правильных родителях, которые желают своему чаду только добра. Итак, вы решили забеременеть. Это замечательное и правильное решение! Теперь осталось составить план дальнейших действий. Ведь само зачатие ребенка – это чаще всего является самым простым из всего списка дел.

Полное обследование

В первую очередь отправляемся в поликлинику. Нет, не для того, чтобы встать на учет в женскую консультацию. Задолго до этого необходимо пройти полное обследование, как будущей маме, так и будущему папе. Все это делается для того, чтобы обнаружив какие-либо отклонения в работе организма, инфекции, устранить их, пройти курс лечения еще до зачатия ребенка. Консультируясь с врачом, вы подробней узнаете к каким специалистам обратиться, какие процедуры нужно пройти и какие анализы необходимо сдать. Врач назначит комплекс витаминов, а также расскажет о здоровом питании.

 

Здоровый образ жизни

Этот пункт является основным в вашем списке. Прежде всего, нужно понять, что будущий малыш – это то, ради чего стоит жить. Поэтому для его здоровья нужно сделать все от вас зависящее. Отказ от алкоголя, наркотических веществ, курения обоих родителей, несомненно, обеспечит более легкое протекание беременности и избавит малыша от многих проблем со здоровьем. Поэтому, если хотите здорового ребенка, так как иммунная система ребенка после рождения напрямую зависит от родителей, срочно бросайте эти пагубные привычки. Кстати, вам от этого будет только лучше.

Правильное питание – это также основа благополучной беременности. Пересмотрев свой рацион, женщина и мужчина должны исключить все вредные продукты и обязательно включить в свое ежедневное меню только полезные продукты питания. А также комплекс витаминов (которые назначит врач). Многие думают, что правильно питаться необходимо во время беременности, а не до нее. Однако это не так. Мы должны приготовить свой организм заранее, чтобы не попасть в ловушку болезней, возникающих в неподходящий момент. Муж, как непосредственный участник всего происходящего, должен кушать здоровую пищу наравне с женой и вести здоровый образ жизни. Ведь и от его состояния зависит здоровье будущего малыша.

Физические нагрузки, ходьба пешком, регулярные прогулки на свежем воздухе должны стать неотъемлемой частью вашей новой жизни. Полноценный отдых также обязателен для будущей мамы. Не пренебрегайте этими советами, дабы получить ожидаемый положительный результат – здоровую беременность, а в будущем здорового малыша.

Как видите, за планированием беременности стоит нелегкий труд, который может длиться не один месяц. Но, поверьте, ваш будущий здоровый ребенок заслуживает таких жертв и усилий. Вы обязательно поймете, что правильная подготовка перед зачатием является необходимой для счастливой, полноценной семьи. Пусть у вас все получится!!!