Изжога при беременности: чем обусловлена?

Изжога – это ощущение тепла или даже жжения за областью грудины, которое распространяется вверх от подложечной зоны вскоре после приема пищи. Это происходит вследствие попадания кислого желудочного сока в нижние отделы пищевода. Особенно актуальной эта проблема становится тогда, когда ожидаешь ребенка. Обычно изжога при беременности застает вас врасплох, вроде бы и не беспокоила никогда. На самом деле это естественный процесс и норма беременности.

Изжога во время беременности обусловлена тем, что нижний пищеварительный сфинктер, то есть мышца, которая перекрывает поступление сока вверх в пищевод, под действием прогестерона расслабляется. Это одна из обязательных функций прогестерона в организме беременной  – расслаблять гладкую мускулатуру. Замыкающая функция сфинктера нарушается, поэтому мы и ощущаем это дискомфортное состояние жжения после приема пищи. Если изжоги нет в первый триместр беременности, то во время второго и третьего матка начинает значительно увеличиваться и давить на стенки желудка, он значительно уменьшается в объеме и даже небольшое количество еды сможет спровоцировать жжение.

Врачи-гастроэнтерологи прекрасно знакомы с понятием изжога при беременности. Что делать в этой ситуации они всегда расскажут, распишут диету и возможное лечение. Но некоторые общие советы все-таки можно привести. Необходимо несколько изменить свой режим питания и ввести специальную диету. Принимать пищу часто и  небольшими порциями. После приема пищи некоторое время сохраняйте вертикальное положение, чтобы кислота не могла подняться из желудка в пищевод.

Также существует целый перечень продуктов со щелочными свойствами, которые необходимо включит в свой рацион. Это творог, сметана или сливки, масло сливочное и растительное, вареное нежирное мясо, омлеты, приготовленные на пару, яйца всмятку. Старайтесь не есть кислые фрукты, если они необходимы для пополнения организма витаминами, то лучше будет запечь фрукты (например, яблоки) в духовке. Овощи употребляйте вареные и измельченные до состояния пюре. Есть также целый ряд лекарств, которые вам может прописать врач. Это смекта, маалокс, фосфалюгель. Для беременных они безвредны, но применять их стоит строго по назначению врача.

И не забудьте обязательно показаться специалисту, так как изжога может быть одним из симптомов более серьезного заболевания.