Чудесный витаминный салат с рукколой, помидорами, чесноком и луком можно подавать за завтраком с сырными тостами. Он зарядит вас энергией и витаминами на весь день, а в зимний сезон еще и поспособствует укреплению иммунитета. А если вместо белого хлеба использовать хлеб с отрубями, то салат станет еще полезнее.

Кроме того, блюдо как нельзя лучше подойдет и для романтического вечера с любимым человеком, ведь содержит целый букет афродизиаков – веществ, которые способствуют увеличению полового влечения и повышению либидо. Чеснок сильный афродизиак, он оказывает согревающее действие на организм, разжижает кровь, улучшая кровоснабжение половых органов. А полезные вещества, содержащиеся в нем, придадут сил и выносливости человеческому организму, возможно для занятий любовью...

Учеными доказано, достаточно 1 раз вдохнуть пары чеснока и половое влечение мгновенно увеличиться в 10 раз! Другие афродизиаки  в этом салате: лук, помидор, руккола и тимьян. Только не забудьте пожевать зерна кофе после употребления этого чудодейственного салата или зажевать его подушечкой орбита, дабы не перебить запах всепоглощающей страсти! 

Ингредиенты:
1 зубчик чеснока
1 луковица
1 большой помидор
1/2 пучка рукколы
2 ломтика белого хлеба
50 гр. сыра твердых сортов
соль
перец черный молотый
масло оливковое первого холодного отжима
яблочный уксус
тимьян или петрушка

Приготовление:

Чеснок мелко нарезать*. 

Луковицу освободить от шелухи и нарезать полукольцами.

Помидор вымыть, обсушить и порезать на кубики среднего размера.

Приготовить заправку, смешав оливковое масло с небольшим количеством яблочного уксуса.

Чеснок, лук, помидор, рукколу посолить, поперчить и смешать с заправкой.

Сыр натереть на мелкой терке.

Ломтики хлеба поджарить в духовке или тостере до золотистой корочки.
Посыпать тосты сыром.

Расплавить сыр на тостах в микроволновой печи. Украсить сырные тосты веточками тимьяна или листиками петрушки.

Листья салата вымыть, обсушить и положить в центр тарелки.

Сверху выложить приготовленную массу.
Тимьян вымыть и обсушить. Листочками тимьяна посыпать салат.

Салат с рукколой и помидорами готов. Подавать с сырными тостами. Приятного аппетита!

*При пропускании чеснока через чеснокодавилку теряется часть его возбуждающих свойств, поэтому лучше его мелко резать.
**Резать рукколу ножом нельзя, места среза покрываются «ржавчиной».

Автор: Ирина Дятлова