Изжога при беременности. Что делать?
Очень сложно избавится от изжоги в период беременности, но возможно сделать ее не такой сильной...
Изжога — распространенное явление во время беременности, особенно у женщин старшего возраста. Она может возникнуть на ранних сроках. С течением времени состояние может ухудшаться.
Изжога вызывается рефлюксом (забросом) содержимого желудка в пищевод или изменением гормонального уровня, связанным с беременностью. Во время беременности организм вырабатывает гормоны, расслабляющие рефлективные мышцы. Одна такая мышца в нормальном состоянии не позволяет желудочным кислотам попадать в пищевод, но поскольку при беременности эта мышца не справляется со своей задачей, возможна изжога. Особенно усиливается изжога в третьем триместре, когда увеличивающаяся матка сжимает желудок и кишечник. Из-за этого содержимое желудка может попасть в пищевод.
Если вас часто беспокоит изжога, то за употребление любимых острых блюд придется расплачиваться. В то же время есть способы, позволяющие не отказывать себе в удовольствии и в то же время не мучиться от изжоги. Следует ужинать не позже чем за два часа до отхода ко сну, сократить порции и всегда носить при себе антацидные препараты.
Антацидные препараты приносят значительное облегчение. Строго следуйте инструкциям производителя и рекомендациям врача. Проверяйте, разрешен ли препарат при беременности. Не принимайте слишком больших доз. Можно использовать такие препараты, как алмагель, гелузил, молочко магнезии и маалокс.
Избегайте препаратов, содержащих натрий и магний. Неумеренное потребление натрия может привести к появлению отеков. Избыток магния приводит к магниевому отравлению.
Кроме применения антацидов, бороться с изжогой можно следующими способами:
* ешьте чаще и понемногу;
* не пейте газированных напитков;
* не употребляйте продуктов, которые усиливают изжогу, воздерживайтесь от острой и жирной пищи;
* не ешьте перед сном;
* ложась спать, приподнимайте голову и плечи.
Изжога вызывается рефлюксом (забросом) содержимого желудка в пищевод или изменением гормонального уровня, связанным с беременностью. Во время беременности организм вырабатывает гормоны, расслабляющие рефлективные мышцы. Одна такая мышца в нормальном состоянии не позволяет желудочным кислотам попадать в пищевод, но поскольку при беременности эта мышца не справляется со своей задачей, возможна изжога. Особенно усиливается изжога в третьем триместре, когда увеличивающаяся матка сжимает желудок и кишечник. Из-за этого содержимое желудка может попасть в пищевод.
Если вас часто беспокоит изжога, то за употребление любимых острых блюд придется расплачиваться. В то же время есть способы, позволяющие не отказывать себе в удовольствии и в то же время не мучиться от изжоги. Следует ужинать не позже чем за два часа до отхода ко сну, сократить порции и всегда носить при себе антацидные препараты.
Антацидные препараты приносят значительное облегчение. Строго следуйте инструкциям производителя и рекомендациям врача. Проверяйте, разрешен ли препарат при беременности. Не принимайте слишком больших доз. Можно использовать такие препараты, как алмагель, гелузил, молочко магнезии и маалокс.
Избегайте препаратов, содержащих натрий и магний. Неумеренное потребление натрия может привести к появлению отеков. Избыток магния приводит к магниевому отравлению.
Кроме применения антацидов, бороться с изжогой можно следующими способами:
* ешьте чаще и понемногу;
* не пейте газированных напитков;
* не употребляйте продуктов, которые усиливают изжогу, воздерживайтесь от острой и жирной пищи;
* не ешьте перед сном;
* ложась спать, приподнимайте голову и плечи.
Комментарии (1)