Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

Как строгая диета влияет на организм человека


Современная женщина во многом зависит от общепринятых стереотипов, которые твердят, как нужно выглядеть, сколько весить, чем питаться. Худеть стало модно. Для многих женщин диета – это уже образ жизни.

Рецептами быстрого похудения пестрят страницы мировой паутины, популярные газеты гонят в массы растиражированные советы о том, как похудеть. Всевозможные диеты предлагают потрясающий результат за самое короткое время. Для женщин, страдающих избыточным весом, придуманы тысячи всевозможных способов, как от него избавиться.

 строгая диетаМы редко задумываемся над тем, какие последствие для нашего организма может иметь строгая диета. Большинство таких диет основано на исключении из рациона питания ряда веществ, необходимых для нормального функционирования организма. И исключение этих веществ, даже на непродолжительное время, может привести к неприятным последствиям. Под угрозу ставится наша красота и здоровье. В первую очередь, страдает пищеварительная система. Кроме того, ухудшается состояние волос и кожи. Если пользоваться строгими диетами часто, все функции организма могут разладиться.

Если возникла потребность похудеть, то ни в коем случае нельзя экспериментировать над своим организмом. Лучше сразу обратиться к специалистам, тогда проблем со здоровьем удастся избежать. В случае если нежелательные последствия уже наступили, то на период восстановления организма обо всех диетах придётся забыть.

Если, например, у человека опухоль кишечника, лечение предполагает специальное питание, которое может назначить только врач. А вообще, если нужно похудеть, то питаться следует нормальной сбалансированной пищей, просто уменьшить её количество. В сочетании с физическими упражнениями это даст прекрасный результат.

Поделитесь с друзьями:

7 августа 2010
Ключевые теги новости: здоровье, диета

 



Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления