Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

Рецепт куриных голеней в томате


Для многих хозяек часто возникает вопрос: что приготовить на второе, чтобы вкусно, быстро и бюджетно? Именно куриные голени в томате станут отличным дополнением к любому гарниру. Рецепт прост и требует минимум продуктов для приготовления. Следует отметить, что данное блюдо не жирное (особенно если использовать минимум растительного масла) и низкокалорийное. Пошаговый рецепт с фото поможет справится с приготовление блюда любой хозяйке.

 

 

Что нужно для приготовления куриных голеней в томате?


Для приготовления данного блюда понадобятся самые доступные продукты:

 

  • Куриные голени 5-6 шт.
  • Большая луковица 1 шт.
  • Большая морковь 1 шт.
  • Томатная паста 70 грамм.
  • Вода 1 стакан.
  • Растительное масло 1-3 столовые ложки (в зависимости от типа сковороды).
  • Соль, перец, приправы.

 

 

Как готовить?


Куриные голени готовятся быстро и легко. Следуя этому рецепту, они получатся нежными и вкусными.

 

• На разогретую сковороду налить растительное масло. Выложить помытые куриные голени.

 

Рецепт куриных голеней в томате


• Обжарить со всех сторон по несколько минут.

 

• К голеням добавить порезанный кубиками лук.

 

Рецепт куриных голеней в томате

 

Хорошенько перемешать и дать подрумяниться.

 

• Пока лук с голенями обжариваются, режется морковь. Ее можно нарезать кружочками (как на фото), соломкой, кубиками.

 

• Когда лук с голенями обжарились, и вся жидкость выкипела, добавляется томатная паста, разведенная в воде.

 

Рецепт куриных голеней в томате


• Далее высыпается морковь, специи, все перемешивается.

 

Рецепт куриных голеней в томате


• Накрывается крышкой и тушится на медленном окне 20 минут.


• После выключения плиты, настаивается 5-10 минут и блюдо готово.

 

Рецепт куриных голеней в томате

 

С чем подавать?


Гарниром к данному блюду может стать практически любая каша, картофель, макаронные изделия. Как видно по фото, получается не только аппетитное масло, но и томатный соус.

 


Поделитесь с друзьями:

18 октября 2017
Рецепты
  Просмотров: 700   Комментарии (0)


Ключевые теги новости: рецепт с фото, курица, куриные бедра, томат

 



Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления