Контакты | О сайте
- нажмите, чтобы увидеть подраздел

Как не допустить конфликтных ситуаций и уберечь нервы


Зачем вступать в споры и видеть в собеседнике врага, ведь негатив съедает человека изнутри? Но, к сожалению, конфликтных людей, которым нравится постоянно ругаться и хамить, сегодня можно встретить везде: в транспорте, на работе, в любом общественном месте.

 

Как избежать конфликтных ситуаций


Им доставляет большое удовольствие ругаться даже без повода, поскольку являются энергетическими вампирами. Выплеснув все недовольство на окружающих, они становятся сильнее эмоционально. При этом окружающие после таких конфликтных ситуаций чувствуют себя угнетающе, у них все валится из рук, а некоторые так болезненно реагируют на подобные случаи, что хватаются за сердечные препараты.

 

 

Что делать?


Выход из этого порочного круга один – уметь вести себя при встречах с конфликтными людьми.

Для этого нужно знать, что такое конфликтная ситуация и как спокойно реагировать на происходящее. От умения избегать споров зависит здоровье и нервная система человека.

Конфликтная ситуация – это разногласия между людьми, коллективами, приводящие к отрицательным последствиям.

А спор всегда как снежный ком: постепенно нарастая, может разрастись до невероятных размеров, и чем он закончится никто не сможет предсказать.

Нужно предусмотреть все стороны конфликта и учиться брать ситуацию в свои руки.

 

 

Первые признаки негативной обстановки:

 

  • оппонент ведет себя неадекватно, ищет любые способы вывести собеседника из себя;
  • наступила абсолютная тишина, а это всегда явный признак предстоящей бури;
  • неожиданно увеличивается частота сердцебиения, начинает бросать в пот.

 

 

Польза конфликта и способы его разрешения


Но иногда конфликтная ситуация играет и положительную роль. После такой эмоциональной встряски наступают улучшения в отношениях, начинается новая светлая полоса в жизни. Такое происходит после разрыва отношений между супругами, друзьями, коллегами. Супруги изменяют, друзья предают, коллеги ставят палки в колеса. А конфликт дает начало новой любви, дружбе, карьерным перспективам.

Но другая сторона вопроса, когда конфликт имеет негативные последствия и разрушительную силу.

В таких случаях лучшим способом избежать скандала – успокоиться самому и взять свой разум и эмоции под контроль. В этом помогают несложные упражнения. Например, спокойное и равномерное дыхание. Главный постулат – все будет хорошо.

Всевозможными способами убедить оппонента в его неправильном понимании обстановки, найти обоюдное положительное разрешение ситуации, пожертвовать маленьким и несерьезным для сохранения и приумножения более ценного и жизненно необходимого.

Это всегда сработает везде и в любых случаях. Главное, верить и стремиться к этому.

Иногда даже одно слово, необдуманно произнесенное вслух, могут перечеркнуть все старания, приложенные во время долгих переговоров.

Самый действенный способ – перевести нарастающий спор в другое русло, изменить тему и метод ведения беседы. Распространенной темой для общения, особенно при первой встрече, является вопрос погодных условий, текущих и предстоящих. Не зря говорят – главней погода в доме. Стопроцентное попадание.

А если любителю конфликтов улыбнуться, сказать пару ласковых слов – это поставит его в тупик, от неожиданности пропадет желание ругаться, скандалить. И драма завершится примирением сторон и хорошим уикендом.

 

Помните, что положительные эмоции – это спокойные нервы и отменное здоровье.


Поделитесь с друзьями:

8 октября 2017
Ключевые теги новости: конфликты, психология

 



Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив Введите проверочный код в форму. Если символов не видно, нажмите на картинку для её обновления