Как долго ребенку можно смотреть телевизор
Современных детей, неважно какого они возраста, просто манят телевизоры, планшеты и телефоны. К сожалению, не все родители ограничивают времяпровождение своих чад за гаджетами. Проще всего усадить непоседу за просмотр мультфильмов и заниматься своими делами. А можно ли ребенку вообще смотреть телевизор и какое влияние он производит на организм малыша? Чтобы узнать ответ, оставайтесь с нами.
Что можно смотреть
Если в доме есть телевизор, то, бесспорно, малыш его будет смотреть. Вот только что? Включайте крохам передачи и мультфильмы, которые соответствуют его возрасту. По утверждению психологов просмотр фильмов и передач для взрослых отрицательно влияет на еще не сформировавшуюся детскую психику. Это относится к видео с драками, насилием, ссорами. От длительного просмотра телевизора устают ребячьи глазки, ведь зрение развивается до 7 лет.
Влияние телевизора на детский организм
Давайте подробно разберемся, как длительное времяпровождение за просмотром мультфильмов влияет на детский организм.
Для того чтобы сосредоточиться на мелькающей картинке малышу нужно напрячь глазки. А теперь представьте, что происходит с глазами детей, которые смотрят телевизор целыми днями. Они находятся в постоянном напряжении, что неизбежно испортит зрение.
Для сохранения ребячьей психики, старайтесь оградить кроху от просмотра телевизора хотя бы до трехлетнего возраста. В противном случае вы рискуете не только испортить зрение, но и нарушить еще не формировавшуюся психику, а также у малыша может выявиться отставание в развитии речи и гиперактивность.
Что же касается ребят постарше, их также стоит ограждать от просмотра передач, которые несут негатив. Если поведение персонажей в кадре отличается от общепринятых отношений в семье, это может спровоцировать появление агрессии и замкнутости. Частое просиживание у телевизора тормозит развитие детей. У них пропадает интерес к познанию окружающего мира, к общению со сверстниками и к активным играм на свежем воздухе.
Чем меньше, тем лучше
Итак, мы разобрались, что телевизор можно смотреть малышу с трех лет. А как долго? Офтальмологи рекомендуют проводить время за просмотром передач:
- Трехлетним крохам не более 30 минут в день;
- Ребенку шести лет разрешается до 1 часа 30 минут;
- Детям старше семи лет до двух часов в день.
Выше приведенное время желательно разделить на несколько сеансов. В том случае, если вы не уследили и «переборщили» со временем, тогда необходимо отказаться от мультфильмов на следующий день.
Учтите также то, что расстояние между техникой и ребенком должно составлять не менее трех метров. Подробнее про расстояние от экрана в зависимости от диагонали - http://tehnika.expert/cifrovaya/televizor/rasstoyanie-v-zavisimosti-ot-diagonali.html
Не разрешайте своему ребятенку смотреть передачи с выключенным светом. Контраст между темнотой в комнате и ярким экраном приводит к быстрой утомляемости глазок.
Полезные советы
Для того чтобы негативное влияние на детское зрение и психику свести к нулю прислушайтесь к нашим советам:
- Прежде чем включить видео, просмотрите его сами.
- Не оставляйте ребенка наедине с телевизором. Следите за тем, что он смотрит.
- Приучите малыша к тому, что без вашего позволения телевизор включать нельзя.
- Не устанавливайте технику в детской комнате.
- Не кормите ребенка перед телевизором.
- Анализируйте просмотренное вместе с крохой.
Чтобы ребенку не хотелось все свободное время проводить за мультфильмами, уделяйте ему больше внимания: играйте в настольные и подвижные игры, гуляйте вместе с малышом.
Источник: tehnika.expert